Лук может пригодиться не только на кухне. В народной практике его давно используют при кашле и заложенности дыхательных путей. В составе лука есть кверцетин и соединения серы, которым приписывают противовоспалительное действие, помощь в разжижении слизи и поддержку дыхательной системы.
Если кашель долго не проходит или ощущается тяжесть в груди из-за скопления мокроты, можно попробовать простой домашний напиток на основе лука. Его готовят из варёного лука с добавлением мёда, лимона и куркумы.
Кверцетин считается мощным антиоксидантом и способен помогать уменьшать воспалительные процессы в дыхательных путях. Серосодержащие соединения участвуют в естественных процессах очищения организма и поддерживают работу иммунной системы.
Для приготовления понадобятся:
1 крупная луковица, мелко нарезанная;
2 стакана воды;
1 столовая ложка сырого мёда — по желанию;
сок половины лимона;
½ чайной ложки порошка куркумы.
Положите нарезанный лук в воду и варите на слабом огне примерно 10–15 минут. Затем дайте жидкости немного остыть и процедите. Добавьте мёд, лимонный сок и куркуму, тщательно перемешайте.
Напиток рекомендуется употреблять тёплым примерно по половине стакана 2–3 раза в день. Для заметного результата его предлагают принимать как минимум три дня.
Уже после первого дня предполагается облегчение очищения бронхов. На второй день лимон и куркума дополнительно поддерживают иммунитет и помогают бороться с воспалением. К третьему дню многие отмечают уменьшение количества слизи, более редкий кашель и более свободное дыхание.
Эффект такого напитка также советуют поддерживать достаточным употреблением воды, паровыми ингаляциями и дыхательными упражнениями. Кроме того, рекомендуется избегать продуктов, после которых ощущается усиленное образование слизи.
Для приготовления лучше выбирать свежие лук и лимоны, а также качественную куркуму.
При регулярном употреблении этого домашнего средства в течение нескольких дней можно почувствовать уменьшение заложенности, реже кашлять и легче дышать.
Важно: эта информация предназначена только для ознакомления и не заменяет консультацию врача, диагностику или назначенное лечение.
Поделитесь этой информацией с родными и друзьями на Facebook.
