Карта головной боли: что может означать место боли и когда пора обратиться к врачу

Головная боль — одна из самых распространенных жалоб во всем мире. Многие уверены, что место, где болит голова, точно указывает на причину проблемы. На самом деле это не всегда так: локализация боли может дать некоторые подсказки, но сама по себе не позволяет поставить диагноз.

Эта памятка поможет лучше понять возможные причины головной боли, узнать, какие меры могут облегчить состояние и в каких случаях необходима срочная медицинская помощь.

Боль в области лба

Неприятные ощущения в лобной части головы могут быть связаны с:

головной болью напряжения;
усталостью глаз;
недостатком сна;
обезвоживанием;
вирусными инфекциями;
воспалением околоносовых пазух.

Что может помочь

полноценный отдых;
достаточное употребление воды;
перерывы при работе за компьютером;
проветривание помещения;
при необходимости — безрецептурное обезболивающее, если нет противопоказаний и в соответствии с инструкцией.

Боль в висках

Боль с одной или обеих сторон головы может возникать при:

головной боли напряжения;
мигрени;
переутомлении;
стрессе;
недостатке сна.

Если сильная болезненность в височной области появилась впервые, особенно у людей старше 50 лет, сопровождается болезненностью кожи головы, нарушением зрения или болью при жевании, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Боль в затылке

Причинами могут быть:

напряжение мышц шеи;
длительное пребывание в неудобной позе;
некоторые виды головной боли.

Хотя люди часто связывают затылочную боль с повышенным артериальным давлением, сама по себе такая локализация не позволяет сделать такой вывод. Если есть подозрение на высокое давление, его следует измерить.

Боль вокруг глаз

Возможные причины:

мигрень;
головная боль напряжения;
воспаление околоносовых пазух;
заболевания глаз.

Если боль сопровождается покраснением глаза, ухудшением зрения или выраженной светобоязнью, требуется медицинская оценка.

Боль с одной стороны головы

Односторонняя боль нередко встречается при мигрени. Она может сопровождаться:

тошнотой;
чувствительностью к свету;
чувствительностью к звукам;
усилением при физической активности.

При повторяющихся приступах стоит обратиться к врачу для подтверждения диагноза и подбора лечения.

Что действительно помогает при частых головных болях

Во многих случаях уменьшить частоту приступов помогают простые привычки:

соблюдать режим сна;
пить достаточно жидкости;
регулярно питаться;
ограничивать чрезмерное употребление алкоголя;
уменьшать стресс;
делать перерывы при длительной работе за компьютером;
поддерживать регулярную физическую активность.

Если вы часто принимаете обезболивающие препараты, обсудите это с врачом: их чрезмерное использование само по себе может вызывать головную боль.

Когда нужно срочно обратиться за медицинской помощью

Немедленно вызывайте скорую помощь или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если головная боль:

возникла внезапно и очень резко («самая сильная в жизни»);
появилась после травмы головы;
сопровождается слабостью в руке или ноге, нарушением речи, зрения или сознания;
сочетается с высокой температурой, ригидностью затылочных мышц или сыпью;
сопровождается судорогами;
быстро усиливается или отличается от привычных приступов.

Итоги

«Карта головной боли» может помочь лучше описать симптомы врачу, но не заменяет диагностику. Одинаковая локализация боли может быть связана с разными причинами, а правильное лечение зависит от точного диагноза. Если головные боли становятся сильнее, возникают чаще или сопровождаются тревожными симптомами, не откладывайте обращение за медицинской помощью.