4 тревожных признака, что ваш мозг может быть в опасности, поскольку эксперты предупреждают: болезнь Альцгеймера может начаться за десятилетия до появления симптомов
Существует 4 тревожных признака того, что ваш мозг может быть в беде, поскольку эксперты подчеркивают, что болезнь Альцгеймера часто начинается за десятилетия до того, как какие-либо симптомы станут заметными. Раннее распознавание этих признаков может помочь снизить риски и предпринять шаги для поддержания здоровья мозга.
Болезнь Альцгеймера — это разрушительное состояние, которое обычно поражает людей старше 65 лет, хотя ее ранние стадии могут начаться гораздо раньше. Болезнь постепенно разрушает память и когнитивные функции, лишая пациентов возможности заботиться о себе. Эксперты призывают людей понимать и распознавать ранние предупреждающие признаки.
Доктор Дэниел Амен, психиатр и исследователь в области нейровизуализации, выделил 4 тревожных признака того, что ваш мозг может быть в беде, призывая к ранним действиям для устранения потенциальных рисков.
1. Ухудшение памяти
Доктор Амен советует людям задуматься, ухудшилась ли их память за последнее десятилетие. Хотя случайная забывчивость является нормой, постоянное забывание имен, мест или обычных слов может быть признаком проблем. Гиппокамп, область мозга, отвечающая за формирование воспоминаний, часто является одной из первых областей, поражаемых болезнью Альцгеймера.
2. Плохое суждение и импульсивность
По словам доктора Амена, болезнь Альцгеймера может привести к тому, что мозг «отключится», что ведет к ухудшению суждений и принятия решений. Ежедневные задачи, такие как управление финансами, могут стать непосильными, поскольку лобная доля — отвечающая за решение проблем и оценку рисков — начинает разрушаться.
3. Короткий объем внимания
Трудности с концентрацией или поддержанием внимания — еще один предупреждающий признак. Короткий объем внимания или возрастающая отвлекаемость, отличные от пожизненных состояний, таких как СДВГ, могут указывать на ранние изменения в работе мозга.
До 50% пациентов с болезнью Альцгеймера испытывают депрессию. Доктор Амен отмечает, что раздражительность и перепады настроения распространены, поскольку поражаются области мозга, отвечающие за эмоциональную регуляцию. Низкий уровень энергии и апатия также могут быть тревожными признаками.
Факторы риска болезни Альцгеймера
Доктор Амен подчеркивает важность раннего устранения факторов риска для защиты здоровья мозга. К ним относятся:
* Ожирение
* Низкий уровень энергии
* Эректильная дисфункция
* Бессонница или апноэ во сне
«Если у вас есть какие-либо из этих факторов риска, сейчас самое время серьезно отнестись к здоровью мозга», — советует доктор Амен.
Обращение за помощью
Если вы обеспокоены 4 тревожными признаками того, что ваш мозг может быть в беде, проконсультируйтесь со своим терапевтом или медицинским работником. Раннее выявление может помочь справиться с состоянием и улучшить качество жизни. Для получения поддержки свяжитесь с Обществом Альцгеймера по телефону 0333 150 3456 или посетите их веб-сайт.
